2015-07-31から1日間の記事一覧

絶対プロテインやってるね

最近腹筋毎日やってる。海行くために!ホントは有酸素運動しないと腹われないけど!いいじゃないか!プロレスラー体型目指したって!脂肪と筋肉混在したって!EXILEが腹筋は疲れにくい筋肉だから毎日してもokって言ってた。ずっと腹筋ローラー!ちょーつらい…